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    Team Schamottestein
    Frank Moegelin
    Brüser Berg - Alfter - Roisdorf - Hersel - Rhein - Endenich - Brüser Ber
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    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • längster Lauf in einem Jahr
    • am längsten unterwegs in einem Monat
    1 pro notable not displayed

    Schnellste 17 Meile Läufe

    • 9:16/mi
      2/09/07
    • 9:51/mi
      27/08/06
    • 10:39/mi
      1/04/06
    • 11:07/mi
      15/09/13
    • 11:21/mi
      24/08/08
    • 11:28/mi
      31/08/08
    • 11:30/mi
      3/09/05
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Sonntag
    15 Sep
    58 °F
    64% rh
    15 Sep Sonntag

    Gesamte Distanz

    17,54Meilen

    Benötigte Zeit

    3:15:01 1:23PM - 4:38PM

    Average pace

    11:07Minuten pro Meile

    Strecke

    Ückesdorf
    Deutschland

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    5,40mi/h

    Kalorien

    Kalorie Äquivalent

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    153BPM
    92 - 167BPM

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits