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    Team Schamottestein
    Frank Moegelin
    5. Trainingswoche
    5. Trainingstag

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • schnellste 15 Meile in einem Jahr
    • schnellster 24 KM in einem Jahr
    • am längsten unterwegs in einem Monat
    • längster Lauf in einem Monat
    4 pro notables not displayed

    Schnellste 15 Meile Läufe

    • 6:06/mi
      20/08/06
    • 8:05/mi
      13/08/06
    • 8:25/mi
      12/08/06
    • 9:26/mi
      26/08/07
    • 9:27/mi
      25/08/07
    • 9:29/mi
      17/02/08
    • 9:40/mi
      24/02/08
    • 9:47/mi
      28/10/05
    • 9:50/mi
      19/08/07
    • 9:51/mi
      18/08/07
    • 10:09/mi
      12/03/06
    • 10:17/mi
      11/03/06
    • 10:39/mi
      1/09/13
    • 10:42/mi
      25/08/13
    • 10:43/mi
      10/08/08
    • 11:32/mi
      9/10/04
    • 12:27/mi
      10/09/05
    • 13:03/mi
      21/10/12
    In den letzten 180 Tagen
    In den letzten 365 Tagen
    In den letzten 730 Tagen

    Wann

    Sonntag
    25 Aug
    61 °F
    94% rh
    25 Aug Sonntag

    Gesamte Distanz

    14,99Meilen

    Benötigte Zeit

    2:40:25 1:26PM - 4:06PM

    Average pace

    10:42Minuten pro Meile

    Strecke

    Ückesdorf
    Deutschland

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    5,61mi/h

    Kalorien

    Kalorie Äquivalent

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    157BPM
    93 - 178BPM

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits