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    Team Schamottestein
    Frank Moegelin

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • am längsten unterwegs in sechs Monaten
    • längster Lauf in sechs Monaten
    2 pro notables not displayed

    Schnellste 14 Meile Läufe

    • 5:23/mi
      4/03/06
    • 5:24/mi
      3/03/06
    • 8:53/mi
      5/08/07
    • 9:04/mi
      12/08/06
    • 9:31/mi
      14/08/05
    • 9:47/mi
      6/08/06
    • 10:16/mi
      19/03/06
    • 10:33/mi
      21/08/05
    • 12:16/mi
      30/06/13
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Sonntag
    30 Jun
    66 °F
    53% rh
    30 Jun Sonntag

    Gesamte Distanz

    14,48Meilen

    Benötigte Zeit

    2:55:50 2:36PM - 5:31PM

    Average pace

    12:09Minuten pro Meile

    Strecke

    Vilich Rheindorf
    Deutschland

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    4,94mi/h

    Kalorien

    Kalorie Äquivalent

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits