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    Team Schamottestein
    Frank Moegelin
    Marathon 10. Woche

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • vor Sonnenaufgang
    • längster Lauf in sechs Monaten
    1 pro notable not displayed

    Schnellste 20 Meile Läufe

    • 8:58/mi
      16/09/07
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Sonntag
    16 Sep
    43 °F
    93% rh
    16 Sep Sonntag

    Gesamte Distanz

    20,07Meilen

    Benötigte Zeit

    3:00:01 12AM - 3AM

    Average pace

    8:58Minuten pro Meile

    Strecke

    Oleumhütte
    Deutschland

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    6,69mi/h

    Kalorien

    Kalorie Äquivalent

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    161BPM

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits