FreundeAbschließen
    Team Schamottestein
    Frank Moegelin
    Wotanstr. - Siegfriedstr. - Blumenberger Damm 26,00 km

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • schnellste 17 Meile jemals
    • schnellster 27 KM jemals
    • am längsten unterwegs in sechs Monaten
    • längster Lauf in sechs Monaten

    Schnellste 17 Meile Läufe

    • 9:16/mi
      2/09/07
    • 9:51/mi
      27/08/06
    • 10:39/mi
      1/04/06
    • 11:07/mi
      15/09/13
    • 11:21/mi
      24/08/08
    • 11:28/mi
      31/08/08
    • 11:30/mi
      3/09/05
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Samstag
    1 Apr
    50 °F
    85% rh
    1 Apr Samstag

    Gesamte Distanz

    16,99Meilen

    Benötigte Zeit

    3:01:02 10PM - 1:01AMTwo day run!

    Average pace

    10:39Minuten pro Meile

    Strecke

    Lichtenberg
    Berlin, Deutschland

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    5,63mi/h

    Kalorien

    Kalorie Äquivalent

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    150BPM

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits