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    Team Schamottestein
    Frank Moegelin
    Zepernick - Wotanstraße

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • schnellster Lauf jemals
    • höchster durchschnittlicher Puls in sechs Monaten
    • längster Lauf in drei Monaten
    2 pro notables not displayed

    Schnellste 14 Meile Läufe

    • 5:23/mi
      4/03/06
    • 5:24/mi
      3/03/06
    • 8:53/mi
      5/08/07
    • 9:04/mi
      12/08/06
    • 9:31/mi
      14/08/05
    • 9:47/mi
      6/08/06
    • 10:16/mi
      19/03/06
    • 10:33/mi
      21/08/05
    • 12:16/mi
      30/06/13
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Freitag
    3 Mrz
    27 °F
    92% rh
    22 °F
    3 Mrz Freitag

    Gesamte Distanz

    14,57Meilen

    Benötigte Zeit

    1:18:33 11PM - 12:18AMTwo day run!

    Average pace

    5:24Minuten pro Meile

    Strecke

    Lichtenberg
    Berlin, Deutschland

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    11,13mi/h

    Kalorien

    Kalorie Äquivalent

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    162BPM

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits