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Team Schamottestein
Frank Moegelin
Siegfriedstr. - Blumenberger Damm 17,20 km
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- vor Sonnenaufgang
- schnellste 11 Meile jemals
- schnellster 18 KM jemals
Schnellste 11 Meile Läufe
- 7:25/mi12/02/06
- 9:15/mi22/07/07
- 9:16/mi21/07/07
- 9:23/mi12/05/07
- 9:33/mi10/12/05
- 9:38/mi26/11/06
- 9:52/mi3/02/08
- 9:52/mi23/10/05
- 9:54/mi25/10/05
- 9:55/mi9/07/06
- 9:59/mi5/05/07
- 10:08/mi16/10/05
- 10:20/mi15/01/06
- 10:24/mi25/06/06
- 10:27/mi20/11/05
- 10:51/mi24/07/05
- 12:13/mi2/06/13
- 13:23/mi13/08/12
- 13:39/mi12/06/04
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Sonntag
23 Okt
23 Okt
61 °F
78% rh
23 Okt
Sonntag
Gesamte Distanz
11,35Meilen
Benötigte Zeit
1:52:00
Average pace
9:52Minuten pro Meile
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
6,08mi/h
Kalorien
Kalorie Äquivalent
Durchschnittliche Herzfrequenz
153BPM