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Team Schamottestein
Frank Moegelin
Siegfriedstr. - Blumenberger Damm 20,90 km
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- vor Sonnenaufgang
- längster Lauf jemals
Schnellste 13 Meile Läufe
- 7:10/mi19/08/06
- 8:44/mi20/05/07
- 8:52/mi29/07/07
- 8:53/mi28/07/07
- 8:59/mi6/04/08
- 9:43/mi10/02/08
- 10:02/mi13/07/08
- 10:03/mi26/02/06
- 10:23/mi7/08/05
- 10:46/mi14/04/13
- 10:51/mi3/08/08
- 11:10/mi20/08/05
- 11:16/mi18/08/13
- 11:33/mi13/06/04
- 11:36/mi27/07/08
- 11:57/mi11/10/12
- 12:40/mi1/09/12
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Sonntag
13 Jun
13 Jun
51 °F
93% rh
13 Jun
Sonntag
Gesamte Distanz
12,99Meilen
Benötigte Zeit
2:30:00
Average pace
11:33Minuten pro Meile
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
5,20mi/h
Kalorien
Kalorie Äquivalent
Durchschnittliche Herzfrequenz
145BPM