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    Team Schamottestein
    Frank Moegelin

    August 2008 running report

    Meilen diesen Monat gelaufen

    einhundertvierundfünfzig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Mittwoch
    Mittelwert 5,6 Meilen
    4 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Montag
    Mittelwert 12,8 Meilen
    1 time

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    8,1Meilen

    Average days run per week

    4,3days

    Time of day

    63%
    Nachmittag

    Average pace

    10:47Minuten pro Meile

    längster Lauf

    17,3Meilen
    am 24. Aug

    Strecke pro Tag

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    2days
    28. Aug — 29. Aug
    Längste kontinuierliche Reihe
    4days
    12. Aug — 15. Aug

    Tägliche Statistik für diesen Monat

     

    Personal records

    • 5 km30.08.0811:04min/mi5,42mi/h34:22insgesamt1lauf
    • 4 Meile20.08.0810:30min/mi5,71mi/h42:00insgesamt3läufe
    • 5 Meile9.08.0810:36min/mi5,66mi/h53:01insgesamt3läufe
    • 10 km14.08.089:10min/mi6,54mi/h56:58insgesamt6läufe
    • 20 km18.08.0811:25min/mi5,26mi/h2:21:53insgesamt1lauf
    • Halbmarathon3.08.0810:51min/mi5,53mi/h2:22:04insgesamt1lauf
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.