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    Team Schamottestein
    Frank Moegelin

    Juli 2008 running report

    Meilen diesen Monat gelaufen

    einhundertsechzehn

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Dienstag
    Mittelwert 7,7 Meilen
    3 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Montag
    Mittelwert 0,0 Meilen
    0 mal

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    7,2Meilen

    Average days run per week

    3,6days

    Time of day

    56%
    Vormittag

    Average pace

    10:16Minuten pro Meile

    längster Lauf

    13,6Meilen
    am 13. Jul

    Strecke pro Tag

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    3days
    23. Jul — 25. Jul
    Längste kontinuierliche Reihe
    5days
    9. Jul — 13. Jul

    Tägliche Statistik für diesen Monat

     

    Personal records

    • 1 Meile3.07.089:14min/mi6,49mi/h9:14insgesamt1lauf
    • 4 Meile30.07.0811:17min/mi5,32mi/h45:07insgesamt1lauf
    • 5 Meile26.07.0810:39min/mi5,64mi/h53:13insgesamt1lauf
    • 10 km9.07.088:43min/mi6,89mi/h54:09insgesamt5läufe
    • 10 Meile22.07.089:41min/mi6,20mi/h1:36:49insgesamt1lauf
    • Halbmarathon13.07.0810:02min/mi5,98mi/h2:11:25insgesamt2läufe
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.