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    Team Schamottestein
    Frank Moegelin

    November 2006 running report

    Meilen diesen Monat gelaufen

    einhundertzweiundfünfzig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Dienstag
    Mittelwert 6,3 Meilen
    4 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Montag
    Mittelwert 6,3 Meilen
    2 mal

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    6,6Meilen

    Average days run per week

    5,4days

    Time of day

    57%
    Vormittag

    Average pace

    10:04Minuten pro Meile

    längster Lauf

    11,2Meilen
    am 26. Nov

    Strecke pro Tag

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    3days
    11. Nov — 13. Nov
    Längste kontinuierliche Reihe
    13days
    18. Nov — 30. Nov

    Tägliche Statistik für diesen Monat

     

    Personal records

    • 5 Meile18.11.0613:04min/mi4,59mi/h1:05:22insgesamt1lauf
    • 10 km28.11.069:21min/mi6,42mi/h58:05insgesamt20läufe
    • 10 Meile25.11.0610:08min/mi5,93mi/h1:41:16insgesamt1lauf
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.