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    Team Schamottestein
    Frank Moegelin

    November 2005 running report

    Meilen diesen Monat gelaufen

    einhundertsiebzig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Dienstag
    Mittelwert 6,4 Meilen
    5 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Freitag
    Mittelwert 6,4 Meilen
    2 mal

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    6,6Meilen

    Average days run per week

    6,1days

    Time of day

    58%
    Vormittag

    Average pace

    10:42Minuten pro Meile

    längster Lauf

    11,4Meilen
    am 20. Nov

    Strecke pro Tag

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    2days
    11. Nov — 12. Nov
    Längste kontinuierliche Reihe
    10days
    1. Nov — 10. Nov

    Tägliche Statistik für diesen Monat

     

    Personal records

    • 5 Meile24.11.0512:49min/mi4,68mi/h1:04:06insgesamt3läufe
    • 10 km25.11.059:53min/mi6,07mi/h1:01:26insgesamt21läufe
    • 10 Meile19.11.0510:59min/mi5,46mi/h1:49:49insgesamt1lauf
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.