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    Team Schamottestein
    Frank Moegelin

    November 2004 running report

    Meilen diesen Monat gelaufen

    einhundertsechsundsiebzig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Montag
    Mittelwert 6,0 Meilen
    5 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Mittwoch
    Mittelwert 6,1 Meilen
    3 mal

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    6,3Meilen

    Average days run per week

    6,5days

    Time of day

    64%
    Vormittag

    Average pace

    11:31Minuten pro Meile

    längster Lauf

    7,3Meilen
    am 27. Nov

    Strecke pro Tag

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    1days
    Missed 18. Nov
    Längste kontinuierliche Reihe
    12days
    19. Nov — 30. Nov

    Tägliche Statistik für diesen Monat

     

    Personal records

    • 5 Meile6.11.0411:32min/mi5,20mi/h57:40insgesamt7läufe
    • 10 km7.11.049:17min/mi6,47mi/h57:40insgesamt18läufe
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.