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    Team Dodger Blau
    Dubravko Dolic
    Abendlauf

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • schnellste 0 Meile jemals
    • niedrigster durchschnittlicher Puls in einem Jahr
    • niedrigster Maximalpuls in einem Jahr

    Schnellste 0 Meile Läufe

    • 9:30/mi
      125bpm
      9/10/24
    • 11:32/mi
      145bpm
      5/05/17
    • 11:35/mi
       
      14/09/11
    • 12:21/mi
       
      5/05/17
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Mittwoch
    9 Okt
    57 °F
    94% rh
    9 Okt Mittwoch

    Gesamte Distanz

    0,15Meilen

    Benötigte Zeit

    1:26 6:34PM - 6:35PM

    Average pace

    9:30Minuten pro Meile

    Strecke

    Oststadt
    Hannover, Deutschland

    90 Tage rollierender SPI Vergleich

    Leistungsanzeige

    2

    Geschätztes Ende

    4:22:00
    5k

    pace variability

    15%

    elevation profile

    gained
    16ft
    lost
    -0ft
    3
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    6,32mi/h

    Kalorien

    21
    900Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Eiweiß
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    125BPM
    76 - 148BPM

    Durchschnittliches Tempo

    159spm
    80 - 166spm

    Tempowechsel über die Strecke