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Team Dodger Blau
Dubravko Dolic
Security is an asshole
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- am längsten unterwegs in einem Monat
- längster Lauf in einem Monat
- meisten Höhenmeter zurückgelegt in einem Monat
- höchster Punkt in einem Monat
- Schwierigster Anstieg in einem Monat
- die Meisten Höhenmeter in einem Monat
Schnellste 7 Meile Läufe
- 7:24/mi18/07/13
- 7:40/mi21/12/12
- 7:43/mi3/10/12
- 7:44/mi12/10/12
- 7:45/mi24/12/12
- 7:48/mi1/05/15
- 7:48/mi171bpm26/06/15
- 7:50/mi27/12/12
- 7:53/mi19/12/12
- 7:54/mi170bpm24/07/15
- 7:54/mi3/11/12
- 7:56/mi179bpm29/05/14
- 7:59/mi23/09/11
- 8:01/mi166bpm3/02/12
- 8:03/mi23/08/13
- 8:03/mi7/01/15
- 8:04/mi14/06/12
- 8:04/mi18/12/12
- 8:04/mi30/10/11
- 8:05/mi178bpm14/01/12
- 8:05/mi5/06/14
- 8:05/mi4/10/12
- 8:05/mi27/11/12
- 8:07/mi14/01/13
- 8:09/mi163bpm23/02/12
- 8:09/mi5/10/12
- 8:09/mi15/12/12
- 8:11/mi8/01/13
- 8:13/mi168bpm14/03/15
- 8:14/mi5/06/12
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Samstag
11 Jul
11 Jul
61 °F
84% rh
11 Jul
Samstag
Gesamte Distanz
7,02Meilen
Benötigte Zeit
1:11:30
Average pace
10:11Minuten pro Meile
90 Tage rollierender SPI Vergleich
Leistungsanzeige
442
Geschätztes Ende
4:22:00
5k
pace variability
11%
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
5,89mi/h
Kalorien
1082
Kalorie Äquivalent
Ein ganzes Brathuhn
