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Team Dodger Blau
Dubravko Dolic
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- während des Sonnenaufgangs
- am längsten unterwegs in einem Monat
- längster Lauf in einem Monat
- die meisten Kalorien verbrannt in einem Monat
- schnellste Meilenzwischenzeit in einem Monat
- schnellste Kilometerzwischenzeit in einem Monat
- meisten Höhenmeter zurückgelegt in einem Monat
- die Meisten Höhenmeter in einem Monat
- höchste durchschnittliche Schrittfrequenz in einem Monat
- schnellstes Ende in einem Monat
- wärmster Lauf in einem Monat
Schnellste 5 Meile Läufe
- 7:38/mi10/12/13
- 7:40/mi11/10/12
- 7:46/mi14/11/13
- 7:57/mi19/11/21
- 7:59/mi7/05/15
- 8:02/mi19/07/12
- 8:04/mi22/07/14
- 8:07/mi1/07/14
- 8:07/mi25/09/15
- 8:08/mi8/07/13
- 8:10/mi165bpm2/06/14
- 8:11/mi18/07/12
- 8:13/mi30/06/14
- 8:13/mi164bpm23/01/13
- 8:14/mi9/07/14
- 8:16/mi12/11/13
- 8:20/mi6/04/12
- 8:20/mi159bpm23/03/15
- 8:20/mi164bpm14/04/24
- 8:20/mi161bpm13/02/14
- 8:21/mi164bpm31/03/15
- 8:24/mi6/09/11
- 8:26/mi23/11/21
- 8:27/mi170bpm21/05/14
- 8:28/mi167bpm21/03/15
- 8:29/mi164bpm7/01/14
- 8:29/mi20/05/14
- 8:31/mi173bpm13/01/12
- 8:33/mi161bpm26/10/21
- 8:35/mi29/07/11
In den letzten 90 Tagen
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
Wann
Mittwoch
1 Feb
1 Feb
34 °F
86% rh
1 Feb
Mittwoch
Gesamte Distanz
5,59Meilen
Benötigte Zeit
56:56
7:37AM - 8:33AM
Average pace
10:11Minuten pro Meile
90 Tage rollierender SPI Vergleich
Leistungsanzeige
430
Geschätztes Ende
4:22:00
5k
pace variability
16%
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
5,89mi/h
Kalorien
880
Kalorie Äquivalent
3 Pitas und ein Haufen Hummus
Durchschnittliches Tempo
175spm
36 - 255spm