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Team Dodger Blau
Dubravko Dolic
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- erst Lauf seit 20 Tagen
- schnellste 3 Meile in einem Jahr
- schnellster 5 KM in einem Jahr
- schnellster Lauf in sechs Monaten
- kältester Lauf in sechs Monaten
- Am meisten Kalorien/Stunde in drei Monaten
- schnellste Meilenzwischenzeit in drei Monaten
- schnellste Kilometerzwischenzeit in drei Monaten
- Beste Leistung in drei Monaten
- längster Lauf in einem Monat
- die meisten Kalorien verbrannt in einem Monat
- frühester Lauf in einem Monat
- die häufigsten negativen Splits in Meilen in einem Monat
- schnellster Anfang in einem Monat
- schnellstes Ende in einem Monat
Schnellste 3 Meile Läufe
- 6:54/mi28/12/13
- 7:19/mi10/05/14
- 7:40/mi170bpm28/11/15
- 7:54/mi17/09/21
- 7:59/mi7/05/21
- 8:00/mi3/07/11
- 8:03/mi10/06/15
- 8:07/mi19/09/14
- 8:07/mi6/11/14
- 8:17/mi4/05/21
- 8:21/mi6/06/11
- 8:22/mi28/03/22
- 8:32/mi22/08/14
- 8:35/mi165bpm11/09/23
- 8:38/mi28/07/13
- 8:38/mi156bpm19/06/15
- 8:41/mi22/04/21
- 8:42/mi8/11/20
- 8:44/mi6/12/21
- 8:48/mi19/06/12
- 8:48/mi18/02/22
- 8:48/mi5/11/21
- 8:51/mi15/06/11
- 8:52/mi7/07/15
- 8:55/mi157bpm24/07/23
- 8:57/mi12/06/21
- 8:57/mi174bpm22/07/11
- 8:59/mi160bpm15/09/23
- 8:59/mi16/06/22
- 9:00/mi5/02/15
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Samstag
28 Nov
28 Nov
33 °F
83% rh
28 Nov
Samstag
Gesamte Distanz
3,40Meilen
Benötigte Zeit
26:04
10:15AM - 10:41AM
Average pace
7:40Minuten pro Meile
90 Tage rollierender SPI Vergleich
Leistungsanzeige
587
Geschätztes Ende
4:22:00
5k
pace variability
22%
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
7,82mi/h
Kalorien
531
Kalorie Äquivalent
2 Pfund Blaubeeren
Durchschnittliche Herzfrequenz
170BPM
89 - 185BPM