FreundeAbschließen
Team Dodger Blau
Dubravko Dolic
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- höchster Punkt in sechs Monaten
- schnellster 8 KM in drei Monaten
- coolster Lauf in drei Monaten
- Schwierigster Anstieg in einem Monat
- die Meisten Höhenmeter in einem Monat
Schnellste 5 Meile Läufe
- 7:38/mi10/12/13
- 7:40/mi11/10/12
- 7:46/mi14/11/13
- 7:57/mi19/11/21
- 7:59/mi7/05/15
- 8:02/mi19/07/12
- 8:04/mi22/07/14
- 8:07/mi1/07/14
- 8:07/mi25/09/15
- 8:08/mi8/07/13
- 8:10/mi165bpm2/06/14
- 8:11/mi18/07/12
- 8:13/mi30/06/14
- 8:13/mi164bpm23/01/13
- 8:14/mi9/07/14
- 8:16/mi12/11/13
- 8:20/mi6/04/12
- 8:20/mi159bpm23/03/15
- 8:20/mi164bpm14/04/24
- 8:20/mi161bpm13/02/14
- 8:21/mi164bpm31/03/15
- 8:24/mi6/09/11
- 8:26/mi23/11/21
- 8:27/mi170bpm21/05/14
- 8:28/mi167bpm21/03/15
- 8:29/mi164bpm7/01/14
- 8:29/mi20/05/14
- 8:31/mi173bpm13/01/12
- 8:33/mi161bpm26/10/21
- 8:35/mi29/07/11
In den letzten 90 Tagen
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
Wann
Montag
22 Sep
22 Sep
53 °F
75% rh
22 Sep
Montag
Gesamte Distanz
4,97Meilen
Benötigte Zeit
43:22
2:32PM - 3:15PM
Average pace
8:43Minuten pro Meile
90 Tage rollierender SPI Vergleich
Leistungsanzeige
519
Geschätztes Ende
4:22:00
5k
pace variability
18%
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
6,88mi/h
Kalorien
674
Kalorie Äquivalent
Ein ganzer Wolfsbarsch
