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    Team Dodger Blau
    Dubravko Dolic

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • während des Sonnenuntergangs
    • am längsten unterwegs in drei Monaten
    • längster Lauf in drei Monaten
    • die meisten Kalorien verbrannt in drei Monaten
    • die häufigsten negativen Splits in km in drei Monaten

    Schnellste 17 Meile Läufe

    • 11:51/mi
      31/08/14
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Sonntag
    31 Aug
    63 °F
    77% rh
    31 Aug Sonntag

    Gesamte Distanz

    17,45Meilen

    Benötigte Zeit

    3:26:47 6:46PM - 10:12PM

    Average pace

    11:51Minuten pro Meile

    Strecke

    Spiekeroog
    Spiekeroog, Deutschland

    90 Tage rollierender SPI Vergleich

    Leistungsanzeige

    405

    Geschätztes Ende

    4:22:00
    5k

    pace variability

    23%

    elevation profile

    gained
    183ft
    lost
    -183ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    5,06mi/h

    Kalorien

    2690
    780Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    A giant 10kg (22lb) watermelon
    Oder etwas Ungesundes ...

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits