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    Team Dodger Blau
    Dubravko Dolic

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • während des Sonnenuntergangs
    • schnellster 14 KM in drei Monaten

    Schnellste 9 Meile Läufe

    • 7:40/mi
      173bpm
      4/02/12
    • 7:44/mi
       
      19/05/12
    • 8:04/mi
       
      16/11/13
    • 8:06/mi
       
      9/01/13
    • 8:21/mi
      171bpm
      21/01/12
    • 8:25/mi
       
      5/10/13
    • 8:28/mi
      164bpm
      24/02/14
    • 8:28/mi
       
      14/05/14
    • 8:29/mi
       
      3/04/22
    • 8:32/mi
       
      10/08/12
    • 8:34/mi
       
      3/10/11
    • 8:37/mi
      165bpm
      11/02/12
    • 8:45/mi
       
      16/09/13
    • 8:51/mi
       
      5/05/12
    • 8:52/mi
      163bpm
      1/03/14
    • 8:57/mi
      160bpm
      18/08/21
    • 8:57/mi
       
      3/08/13
    • 8:58/mi
       
      7/05/13
    • 9:00/mi
       
      5/04/21
    • 9:03/mi
      159bpm
      1/04/15
    • 9:03/mi
       
      24/09/13
    • 9:05/mi
       
      28/11/20
    • 9:06/mi
       
      25/10/13
    • 9:06/mi
       
      23/07/14
    • 9:06/mi
       
      30/09/13
    • 9:11/mi
       
      30/01/21
    • 9:12/mi
       
      21/11/20
    • 9:14/mi
       
      14/04/15
    • 9:14/mi
       
      27/08/14
    • 9:16/mi
       
      11/03/17
    In den letzten 180 Tagen
    In den letzten 365 Tagen
    In den letzten 730 Tagen

    Wann

    Mittwoch
    23 Jul
    72 °F
    59% rh
    23 Jul Mittwoch

    Gesamte Distanz

    9,17Meilen

    Benötigte Zeit

    1:23:23 9:01PM - 10:27PM

    Average pace

    9:06Minuten pro Meile

    Strecke

    HafenCity
    Hamburg, Deutschland

    90 Tage rollierender SPI Vergleich

    Leistungsanzeige

    527

    Geschätztes Ende

    4:22:00
    5k

    pace variability

    14%

    elevation profile

    gained
    666ft
    lost
    -669ft
    3
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    6,60mi/h

    Kalorien

    1375
    960Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Eine ganze Wassermelone
    Oder etwas Ungesundes ...

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits