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    Team Dodger Blau
    Dubravko Dolic

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    Nichts besonderes

    Schnellste 20 Meile Läufe

    • 9:20/mi
      24/04/14
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Donnerstag
    24 Apr
    48 °F
    87% rh
    33 °F
    24 Apr Donnerstag

    Gesamte Distanz

    20,37Meilen

    Benötigte Zeit

    3:10:05 12:58PM - 4:08PM

    Average pace

    9:20Minuten pro Meile

    Strecke

    Quals
    Deutschland

    90 Tage rollierender SPI Vergleich

    Leistungsanzeige

    553

    Geschätztes Ende

    4:22:00
    5k

    pace variability

    11%

    elevation profile

    gained
    508ft
    lost
    -370ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    6,43mi/h

    Kalorien

    3034
    960Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    A giant 10kg (22lb) watermelon
    Oder etwas Ungesundes ...

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits