FreundeAbschließen
Team Dodger Blau
Dubravko Dolic
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- während des Sonnenuntergangs
- wärmster Lauf in drei Monaten
- am längsten unterwegs in einem Monat
- längster Lauf in einem Monat
- spätester Lauf in einem Monat
- schnellste Meilenzwischenzeit in einem Monat
- Beste Leistung in einem Monat
Schnellste 12 Meile Läufe
- 8:07/mi25/12/12
- 8:11/mi21/07/12
- 8:14/mi14/07/13
- 8:18/mi2/06/12
- 8:32/mi14/09/13
- 8:33/mi17/06/12
- 8:34/mi27/07/13
- 8:55/mi164bpm9/03/13
- 9:01/mi164bpm19/01/13
- 9:02/mi20/03/13
- 9:10/mi13/07/14
- 9:18/mi167bpm7/05/16
- 9:20/mi16/10/13
- 9:21/mi157bpm23/05/13
- 10:14/mi158bpm3/07/16
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Samstag
9 Mrz
9 Mrz
51 °F
72% rh
9 Mrz
Samstag
Gesamte Distanz
12,92Meilen
Benötigte Zeit
1:55:09
Average pace
8:55Minuten pro Meile
90 Tage rollierender SPI Vergleich
Leistungsanzeige
559
Geschätztes Ende
4:22:00
5k
pace variability
30%
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
6,73mi/h
Kalorien
1523
Kalorie Äquivalent
Eine ganze Wassermelone
Durchschnittliche Herzfrequenz
164BPM
120 - 172BPM