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    Team Dodger Blau
    Dubravko Dolic

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    Nichts besonderes

    Schnellste 16 Meile Läufe

    • 8:27/mi
      26/01/13
    • 9:31/mi
      24/03/13
    • 10:03/mi
      10/08/13
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Sonntag
    24 Mrz
    34 °F
    56% rh
    19 °F
    24 Mrz Sonntag

    Gesamte Distanz

    16,40Meilen

    Benötigte Zeit

    2:35:57 1:17PM - 3:54PM

    Average pace

    9:31Minuten pro Meile

    Strecke

    Westerndorf-Sankt Peter
    Deutschland

    90 Tage rollierender SPI Vergleich

    Leistungsanzeige

    529

    Geschätztes Ende

    4:22:00
    5k

    pace variability

    31%

    elevation profile

    gained
    734ft
    lost
    -688ft
    3
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    6,31mi/h

    Kalorien

    2020
    780Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Ein riesen Steak
    Oder etwas Ungesundes ...

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits