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    Team Medium Turquoise
    Barfot Gimse
    Lost in trails - Sognsvann - Tryvann - Røa

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    Nichts besonderes

    Schnellste 14 Meile Läufe

    • 7:24/mi
      18/05/15
    • 8:08/mi
      21/05/17
    • 8:18/mi
      6/05/17
    • 8:21/mi
      6/05/17
    • 8:52/mi
      9/02/19
    • 9:01/mi
      19/01/14
    • 9:18/mi
      2/02/19
    • 10:57/mi
      29/05/17
    • 12:08/mi
      15/06/16
    • 13:31/mi
      29/06/14
    • 14:05/mi
      18/09/16
    • 15:39/mi
      10/07/15
    • 18:19/mi
      2/07/17
    In den letzten 180 Tagen
    In den letzten 365 Tagen
    In den letzten 730 Tagen

    Wann

    Montag
    29 Mai
    66 °F
    72% rh
    29 Mai Montag

    Gesamte Distanz

    14,95Meilen

    Benötigte Zeit

    2:43:41 5:16PM - 7:59PM

    Average pace

    10:57Minuten pro Meile

    Strecke

    Sognsvann
    Oslo, Norwegen

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    5,48mi/h

    Kalorien

    1986
    720Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Ein riesen Steak
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    129BPM
    63 - 162BPM

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits