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    Team Medium Turquoise
    Barfot Gimse
    [ Cityrun ] - Akerselva, Oslo by night in barefoot shoes

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • nach Sonnenuntergang
    • schnellster 19 KM jemals
    • schnellste 12 Meile in sechs Monaten
    • längster Lauf in einem Monat
    1 pro notable not displayed

    Schnellste 12 Meile Läufe

    • 8:08/mi
      5/04/16
    • 8:29/mi
      23/11/16
    • 8:39/mi
      21/05/17
    • 9:00/mi
      21/03/17
    • 9:16/mi
      29/03/14
    • 9:29/mi
      23/11/16
    • 9:33/mi
      6/12/12
    • 12:13/mi
      25/07/16
    • 12:38/mi
      1/09/18
    • 12:49/mi
      14/08/21
    • 13:19/mi
      19/10/14
    • 14:21/mi
      29/05/17
    • 17:26/mi
      22/08/21
    • 17:35/mi
      22/05/23
    • 20:10/mi
      2/07/22
    In den letzten 180 Tagen
    In den letzten 365 Tagen
    In den letzten 730 Tagen

    Wann

    Mittwoch
    23 Nov
    40 °F
    84% rh
    23 Nov Mittwoch

    Gesamte Distanz

    12,34Meilen

    Benötigte Zeit

    1:44:39 4:44PM - 6:28PM

    Average pace

    8:29Minuten pro Meile

    Strecke

    Oslo sentrum
    Oslo, Norwegen

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    7,08mi/h

    Kalorien

    1844
    1080Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Ein ganzer großer Lachs
    Oder etwas Ungesundes ...

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits