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Team Medium Turquoise
Barfot Gimse
⛅ Afternoon Run after conference to by beer 🍺; Partly Cloudy, 5°C, Feels like 1°C, Humidity 76%, Wind 4m/s from SSE - by Klimat.app
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- first run in Vestland
- schnellste 4 Meile in sechs Monaten
- schnellster 7 KM in sechs Monaten
- schnellster Lauf in drei Monaten
- schnellste Kilometerzwischenzeit in einem Monat
Schnellste 4 Meile Läufe
- 5:11/mi14/09/15
- 6:11/mi1/10/22
- 6:35/mi1/10/22
- 7:00/mi7/04/14
- 7:02/mi3/06/13
- 7:09/mi29/08/12
- 7:16/mi5/05/14
- 7:19/mi21/06/12
- 7:22/mi5/05/14
- 7:25/mi21/06/12
- 7:27/mi6/07/12
- 7:30/mi30/06/12
- 7:35/mi21/05/13
- 7:49/mi7/07/12
- 7:55/mi10/05/18
- 7:56/mi15/07/18
- 7:58/mi30/04/24
- 7:59/mi15/09/20
- 8:04/mi1/07/19
- 8:04/mi3/05/18
- 8:07/mi5/03/20
- 8:17/mi26/10/22
- 8:26/mi8/03/18
- 8:28/mi14/10/13
- 8:30/mi30/12/15
- 8:32/mi28/11/14
- 8:34/mi1/12/16
- 8:34/mi26/03/20
- 8:36/mi7/10/15
- 8:37/mi24/03/19
In den letzten 30 Tagen
In den letzten 90 Tagen
In den letzten 180 Tagen
Wann
Donnerstag
5 Mrz
5 Mrz
41 °F
76% rh
29 °F
5 Mrz
Donnerstag
Gesamte Distanz
4,46Meilen
Benötigte Zeit
36:08
5:40PM - 6:16PM
Average pace
8:07Minuten pro Meile
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
7,40mi/h
Kalorien
567
Kalorie Äquivalent
Eine kleine vegetarische Pizza
Durchschnittliche Herzfrequenz
143BPM
107 - 159BPM