FreundeAbschließen
    Team Medium Turquoise
    Barfot Gimse
    ☁️ Before dinner run 💪; Overcast, -4°C, Feels like -9°C, Humidity 78%, Wind 4m/s from NE - by Klimat.app

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • nach Sonnenuntergang
    • schnellste 10 Meile in einem Jahr
    • höchster Maximalpuls in einem Jahr
    • schnellster 17 KM in sechs Monaten
    • höchster durchschnittlicher Puls in sechs Monaten
    • schnellste Meilenzwischenzeit in sechs Monaten
    • Am meisten Kalorien/Stunde in drei Monaten
    • schnellste Kilometerzwischenzeit in drei Monaten
    • schnellster Lauf in einem Monat
    • längster Lauf in einem Monat
    • die meisten Kalorien verbrannt in einem Monat
    2 pro notables not displayed

    Schnellste 10 Meile Läufe

    • 7:48/mi
      12/06/17
    • 8:06/mi
      6/11/19
    • 8:10/mi
      23/05/17
    • 8:18/mi
      29/04/13
    • 8:21/mi
      17/06/18
    • 8:27/mi
      5/03/17
    • 8:39/mi
      8/09/13
    • 8:39/mi
      17/07/17
    • 8:40/mi
      18/04/17
    • 8:41/mi
      16/08/17
    • 8:47/mi
      4/01/15
    • 8:55/mi
      18/04/17
    • 9:02/mi
      13/06/16
    • 9:05/mi
      23/05/17
    • 9:05/mi
      26/01/20
    • 9:11/mi
      2/12/17
    • 9:11/mi
      1/02/17
    • 9:12/mi
      21/10/17
    • 9:17/mi
      14/08/17
    • 9:18/mi
      25/04/15
    • 9:24/mi
      27/08/17
    • 9:28/mi
      22/04/16
    • 9:33/mi
      27/10/13
    • 9:35/mi
      25/04/15
    • 9:39/mi
      18/09/19
    • 9:39/mi
      2/05/21
    • 9:40/mi
      29/10/12
    • 9:43/mi
      7/02/17
    • 10:10/mi
      12/09/23
    • 10:57/mi
      24/06/17
    In den letzten 180 Tagen
    In den letzten 365 Tagen
    In den letzten 730 Tagen

    Wann

    Mittwoch
    6 Nov
    23 °F
    80% rh
    12 °F
    6 Nov Mittwoch

    Gesamte Distanz

    10,82Meilen

    Benötigte Zeit

    1:27:40 4:57PM - 6:24PM

    Average pace

    8:06Minuten pro Meile

    Strecke

    Grønland
    Oslo, Norwegen

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    7,41mi/h

    Kalorien

    1741
    1200Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Ein ganzer großer Lachs
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    156BPM
    111 - 187BPM

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits