FreundeAbschließen
Team Medium Turquoise
Barfot Gimse
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- nach Sonnenuntergang
Schnellste 4 Meile Läufe
- 5:11/mi14/09/15
- 6:11/mi1/10/22
- 6:35/mi1/10/22
- 7:00/mi7/04/14
- 7:02/mi3/06/13
- 7:09/mi29/08/12
- 7:16/mi5/05/14
- 7:19/mi21/06/12
- 7:22/mi5/05/14
- 7:25/mi21/06/12
- 7:27/mi6/07/12
- 7:30/mi30/06/12
- 7:35/mi21/05/13
- 7:49/mi7/07/12
- 7:55/mi10/05/18
- 7:56/mi15/07/18
- 7:58/mi30/04/24
- 7:59/mi15/09/20
- 8:04/mi1/07/19
- 8:04/mi3/05/18
- 8:07/mi5/03/20
- 8:17/mi26/10/22
- 8:26/mi8/03/18
- 8:28/mi14/10/13
- 8:30/mi30/12/15
- 8:32/mi28/11/14
- 8:34/mi1/12/16
- 8:34/mi26/03/20
- 8:36/mi7/10/15
- 8:37/mi24/03/19
In den letzten 30 Tagen
In den letzten 90 Tagen
In den letzten 180 Tagen
Wann
Donnerstag
29 Nov
29 Nov
31 °F
78% rh
14 °F
29 Nov
Donnerstag
Gesamte Distanz
4,25Meilen
Benötigte Zeit
41:27
6:36PM - 7:17PM
Average pace
9:45Minuten pro Meile
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
6,15mi/h
Kalorien
499
Kalorie Äquivalent
1 Pfund Meeresfrüchte Seviche
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Durchschnittliches Tempo
153spm
48 - 192spm