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    Team Medium Turquoise
    Barfot Gimse

    Schlagworte

    30k
    VFF Bikila

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • längster Lauf jemals
    • die meisten Kalorien verbrannt jemals
    • am längsten unterwegs in sechs Monaten
    3 pro notables not displayed

    Schnellste 20 Meile Läufe

    • 9:15/mi
      5/05/19
    • 9:55/mi
      27/04/15
    • 9:57/mi
      11/05/19
    • 10:22/mi
      20/04/19
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Montag
    27 Apr
    39 °F
    55% rh
    28 °F
    27 Apr Montag

    Gesamte Distanz

    20,75Meilen

    Benötigte Zeit

    3:25:43 5:26PM - 9:02PM

    Average pace

    9:55Minuten pro Meile

    Strecke

    Breivika
    Norwegen

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    6,05mi/h

    Kalorien

    3340
    960Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    A giant 10kg (22lb) watermelon
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    136BPM
    51 - 166BPM

    Durchschnittliches Tempo

    159spm
    26 - 224spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits