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    Team Dunklen Schiefer-Blau
    Nico Aguilera

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • erst Lauf seit 18 Tagen
    • schnellster 0 KM jemals
    • niedrigster durchschnittlicher Puls in sechs Monaten
    • niedrigster Maximalpuls in drei Monaten
    • schnellster Lauf in einem Monat
    • Am meisten Kalorien/Stunde in einem Monat
    • spätester Lauf in einem Monat
    4 pro notables not displayed

    Schnellste 0 Meile Läufe

    • 9:16/mi
      5/06/12
    • 9:37/mi
      10/08/23
    • 10:00/mi
      10/29/23
    • 12:21/mi
      1/20/22
    • 13:03/mi
      6/03/17
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Donnerstag
    Jan 20
    Jan 20 Donnerstag

    Gesamte Distanz

    0,52Meilen

    Benötigte Zeit

    6:21 9:39AM - 9:45AM

    Average pace

    12:21Minuten pro Meile

    Strecke

    Donner Pines Tract
    Nevada County, California

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    4,86mi/h

    Kalorien

    77
    720Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Ein Kopfsalat
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    130BPM
    108 - 147BPM

    Durchschnittliches Tempo

    128spm
    122 - 156spm

    Tempowechsel über die Strecke