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Team Indian Red
Nico Aguilera
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
Nichts besonderes
Schnellste 4 Meile Läufe
- 7:42/mi6/04/16
- 8:07/mi3/26/13
- 8:36/mi4/02/13
- 8:38/mi5/07/11
- 8:41/mi2/27/13
- 8:44/mi5/28/12
- 8:46/mi5/19/11
- 8:48/mi3/15/22
- 8:49/mi5/22/13
- 8:51/mi3/28/13
- 8:55/mi4/30/13
- 8:56/mi4/18/23
- 8:59/mi4/04/13
- 8:59/mi4/16/13
- 9:01/mi5/16/23
- 9:03/mi2/09/11
- 9:06/mi1/31/23
- 9:08/mi7/22/22
- 9:08/mi4/09/13
- 9:11/mi10/14/20
- 9:11/mi7/21/20
- 9:12/mi11/07/22
- 9:13/mi8/05/22
- 9:14/mi1/17/23
- 9:14/mi8/03/22
- 9:15/mi2/25/14
- 9:18/mi5/04/22
- 9:21/mi3/19/24
- 9:24/mi7/19/22
- 9:26/mi2/20/24
In den letzten 90 Tagen
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
Wann
Mittwoch
Jul 17
Jul 17
66 °F
35% rh
Jul 17
Mittwoch
Gesamte Distanz
4,01Meilen
Benötigte Zeit
41:53
6:51AM - 7:32AM
Average pace
10:27Minuten pro Meile
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
5,75mi/h
Kalorien
594
Kalorie Äquivalent
Eine kleine vegetarische Pizza
Durchschnittliche Herzfrequenz
137BPM
107 - 150BPM
Durchschnittliches Tempo
174spm
80 - 200spm