FreundeAbschließen
Team Dunklen Schiefer-Blau
Nico Aguilera
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- am längsten unterwegs in sechs Monaten
- längster Lauf in drei Monaten
- die meisten Kalorien verbrannt in drei Monaten
Schnellste 21 Meile Läufe
- 11:52/mi5/22/22
- 12:24/mi6/02/24
In den letzten 30 Tagen
In den letzten 90 Tagen
In den letzten 180 Tagen
Wann
Sonntag
Jun 2
Jun 2
68 °F
28% rh
Jun 2
Sonntag
Gesamte Distanz
21,60Meilen
Benötigte Zeit
4:27:49
Average pace
12:24Minuten pro Meile
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
4,84mi/h
Kalorien
3228
Kalorie Äquivalent
A giant 10kg (22lb) watermelon
Durchschnittliche Herzfrequenz
136BPM
76 - 153BPM
Durchschnittliches Tempo
153spm
44 - 254spm