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    Team Dunklen Schiefer-Blau
    Nico Aguilera

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

      2 pro notables not displayed

      Schnellste 20 Meile Läufe

      • 8:35/mi
        1/21/24
      • 9:24/mi
        5/25/13
      • 9:36/mi
        12/10/23
      • 10:42/mi
        3/18/23
      • 11:14/mi
        1/07/24
      • 12:01/mi
        4/24/22
      • 12:12/mi
        5/19/24
      • 13:40/mi
        6/27/21
      In den letzten 30 Tagen
      In den letzten 90 Tagen
      In den letzten 180 Tagen

      Wann

      Sonntag
      Jan 7
      32 °F
      52% rh
      21 °F
      Jan 7 Sonntag

      Gesamte Distanz

      20,13Meilen

      Benötigte Zeit

      3:45:58 12:33PM - 4:18PM

      Average pace

      11:14Minuten pro Meile

      Strecke

      Lawton
      Reno, Nevada

      N längster Lauf

      Meilen

      N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

      tempo

      Durchschnittsgeschwindigkeit

      5,34mi/h

      Kalorien

      2978
      780Kalorien/hour

      Kalorie Äquivalent

      A giant 10kg (22lb) watermelon
      Oder etwas Ungesundes ...

      Durchschnittliche Herzfrequenz

      141BPM
      104 - 155BPM

      Durchschnittliches Tempo

      172spm
      42 - 208spm

      Tempowechsel über die Strecke

      Splits