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    Team Dunklen Schiefer-Blau
    Nico Aguilera

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • schnellste 22 Meile jemals
    • schnellster 36 KM jemals
    • am längsten unterwegs in einem Monat
    • längster Lauf in einem Monat
    • die meisten Kalorien verbrannt in einem Monat

    Schnellste 22 Meile Läufe

    • 10:26/mi
      1/13/24
    • 12:54/mi
      11/05/23
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Samstag
    Jan 13
    46 °F
    54% rh
    36 °F
    Jan 13 Samstag

    Gesamte Distanz

    22,48Meilen

    Benötigte Zeit

    3:54:24 10:09AM - 2:03PM

    Average pace

    10:26Minuten pro Meile

    Strecke

    Edgewater
    Reno, Nevada

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    5,75mi/h

    Kalorien

    3316
    840Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    A giant 10kg (22lb) watermelon
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    140BPM
    66 - 166BPM

    Durchschnittliches Tempo

    169spm
    34 - 190spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits