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    Team Dunklen Schiefer-Blau
    Nico Aguilera

    Schlagworte

    Gehen/Laufen
    Trail

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • first run in El Dorado County
    • am längsten unterwegs in einem Monat
    • längster Lauf in einem Monat
    • niedrigster durchschnittlicher Puls in einem Monat
    • die meisten Kalorien verbrannt in einem Monat
    5 pro notables not displayed

    Schnellste 19 Meile Läufe

    • 15:53/mi
      9/15/23
    • 21:15/mi
      8/03/24
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Freitag
    Sep 15
    68 °F
    28% rh
    Sep 15 Freitag

    Gesamte Distanz

    19,59Meilen

    Benötigte Zeit

    5:11:14 7:54AM - 1:05PM

    Average pace

    15:53Minuten pro Meile

    Strecke

    Tahoe Valley
    El Dorado County, California

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    3,78mi/h

    Kalorien

    3058
    600Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    A giant 10kg (22lb) watermelon
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    136BPM
    60 - 167BPM

    Durchschnittliches Tempo

    139spm
    30 - 232spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits