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    Team Dunklen Schiefer-Blau
    Nico Aguilera

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • first run in Oregon
    • first run in Deschutes County
    • schnellste Kilometerzwischenzeit in einem Monat
    2 pro notables not displayed

    Schnellste 9 Meile Läufe

    • 8:40/mi
      2/16/20
    • 9:05/mi
      3/23/13
    • 9:10/mi
      8/16/15
    • 9:13/mi
      2/24/13
    • 9:18/mi
      6/17/21
    • 9:35/mi
      2/25/22
    • 9:40/mi
      2/23/20
    • 9:51/mi
      3/21/21
    • 9:51/mi
      10/22/23
    • 10:10/mi
      9/18/22
    • 10:43/mi
      11/11/22
    • 11:05/mi
      8/18/23
    • 11:17/mi
      3/08/22
    • 11:20/mi
      2/23/19
    • 11:45/mi
      1/26/19
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen
    In den letzten 365 Tagen

    Wann

    Freitag
    Aug 18
    87 °F
    26% rh
    Aug 18 Freitag

    Gesamte Distanz

    9,01Meilen

    Benötigte Zeit

    1:39:56 1:31PM - 3:10PM

    Average pace

    11:05Minuten pro Meile

    Strecke

    Sunriver
    Deschutes County, Oregon

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    5,41mi/h

    Kalorien

    1337
    780Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Ein ganzes Brathuhn
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    146BPM
    111 - 167BPM

    Durchschnittliches Tempo

    167spm
    48 - 230spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits