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    Team Dunklen Schiefer-Blau
    Nico Aguilera

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • am längsten unterwegs in sechs Monaten
    • längster Lauf in sechs Monaten
    • die meisten Kalorien verbrannt in sechs Monaten

    Schnellste 24 Meile Läufe

    • 9:53/mi
      4/02/23
    • 12:45/mi
      4/30/23
    • 13:52/mi
      9/01/24
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Sonntag
    Apr 2
    50 °F
    37% rh
    Apr 2 Sonntag

    Gesamte Distanz

    24,29Meilen

    Benötigte Zeit

    4:00:05 10:05AM - 2:05PM

    Average pace

    9:53Minuten pro Meile

    Strecke

    Lawton
    Reno, Nevada

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    6,07mi/h

    Kalorien

    3568
    900Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    A giant 10kg (22lb) watermelon
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    135BPM
    92 - 152BPM

    Durchschnittliches Tempo

    178spm
    84 - 190spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits