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    Team Dunklen Schiefer-Blau
    Nico Aguilera

    Schlagworte

    Trail

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • schnellster 28 KM jemals
    • frühester Lauf in einem Monat
    4 pro notables not displayed

    Schnellste 17 Meile Läufe

    • 4:23/mi
      7/07/18
    • 9:17/mi
      4/20/13
    • 9:43/mi
      5/05/24
    • 10:25/mi
      6/07/21
    • 10:38/mi
      3/31/18
    • 12:02/mi
      4/16/23
    • 13:01/mi
      6/14/21
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Sonntag
    Apr 16
    62 °F
    19% rh
    Apr 16 Sonntag

    Gesamte Distanz

    17,70Meilen

    Benötigte Zeit

    3:32:53 9:32AM - 1:04PM

    Average pace

    12:02Minuten pro Meile

    Strecke

    Lawton
    Reno, Nevada

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    4,99mi/h

    Kalorien

    2693
    780Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    A giant 10kg (22lb) watermelon
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    137BPM
    83 - 157BPM

    Durchschnittliches Tempo

    162spm
    30 - 244spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits