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    Team Dunklen Schiefer-Blau
    Nico Aguilera

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • schnellste 16 Meile jemals
    • schnellster 26 KM jemals
    • am längsten unterwegs in sechs Monaten
    • längster Lauf in sechs Monaten
    • die meisten Kalorien verbrannt in sechs Monaten

    Schnellste 16 Meile Läufe

    • 11:04/mi
      3/05/23
    • 11:06/mi
      3/06/22
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Sonntag
    Mrz 5
    34 °F
    60% rh
    27 °F
    Mrz 5 Sonntag

    Gesamte Distanz

    16,38Meilen

    Benötigte Zeit

    3:01:11 10:15AM - 1:16PM

    Average pace

    11:04Minuten pro Meile

    Strecke

    Glendale
    Sparks, Nevada

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    5,42mi/h

    Kalorien

    2468
    840Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    A giant 10kg (22lb) watermelon
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    135BPM
    100 - 149BPM

    Durchschnittliches Tempo

    172spm
    84 - 192spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits