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    Team Dunklen Schiefer-Blau
    Nico Aguilera

    Schlagworte

    Gehen/Laufen
    Trail

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • niedrigster durchschnittlicher Puls in sechs Monaten
    • am längsten unterwegs in einem Monat
    8 pro notables not displayed

    Schnellste 15 Meile Läufe

    • 9:35/mi
      4/06/13
    • 10:01/mi
      2/19/23
    • 10:23/mi
      2/24/18
    • 13:30/mi
      4/20/24
    • 13:43/mi
      8/01/21
    • 14:43/mi
      7/18/21
    • 15:23/mi
      12/17/23
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Sonntag
    Dez 17
    39 °F
    51% rh
    Dez 17 Sonntag

    Gesamte Distanz

    15,04Meilen

    Benötigte Zeit

    3:51:17 9:43AM - 1:34PM

    Average pace

    15:23Minuten pro Meile

    Strecke

    Lawton
    Reno, Nevada

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    3,90mi/h

    Kalorien

    2421
    600Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    A giant 10kg (22lb) watermelon
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    122BPM
    73 - 151BPM

    Durchschnittliches Tempo

    135spm
    22 - 226spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits