FreundeAbschließen
Team Dunklen Schiefer-Blau
Nico Aguilera
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- schnellste 12 Meile in einem Jahr
- schnellster 19 KM in einem Jahr
Schnellste 12 Meile Läufe
- 8:06/mi4/14/13
- 9:21/mi4/21/19
- 9:26/mi3/16/13
- 9:26/mi11/19/23
- 9:41/mi3/26/23
- 9:45/mi5/15/22
- 9:45/mi10/08/23
- 9:49/mi10/15/23
- 10:09/mi8/09/24
- 10:09/mi5/07/23
- 10:12/mi5/10/21
- 10:15/mi1/13/19
- 10:22/mi7/06/24
- 10:44/mi4/29/22
- 10:46/mi4/08/18
- 10:54/mi6/10/23
- 11:55/mi4/17/22
- 13:22/mi3/12/22
- 14:42/mi6/03/23
- 15:21/mi7/03/21
In den letzten 30 Tagen
In den letzten 90 Tagen
In den letzten 180 Tagen
Wann
Sonntag
Nov 19
Nov 19
46 °F
41% rh
33 °F
Nov 19
Sonntag
Gesamte Distanz
12,08Meilen
Benötigte Zeit
1:54:05
Average pace
9:26Minuten pro Meile
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
6,35mi/h
Kalorien
1712
Kalorie Äquivalent
Ein ganzer großer Lachs
Durchschnittliche Herzfrequenz
138BPM
100 - 149BPM
Durchschnittliches Tempo
175spm
88 - 188spm