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    Team Dunklen Schiefer-Blau
    Nico Aguilera

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • schnellste 30 Meile jemals
    • schnellster 49 KM jemals
    • am längsten unterwegs in einem Monat
    • längster Lauf in einem Monat
    • die meisten Kalorien verbrannt in einem Monat
    4 pro notables not displayed

    Schnellste 30 Meile Läufe

    • 12:40/mi
      8/13/22
    • 12:42/mi
      8/15/21
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Samstag
    Aug 13
    Aug 13 Samstag

    Gesamte Distanz

    30,57Meilen

    Benötigte Zeit

    6:27:07 7:30AM - 1:57PM

    Average pace

    12:40Minuten pro Meile

    Strecke

    Glenbrook
    Carson City, Nevada

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    4,74mi/h

    Kalorien

    4603
    720Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    A giant 10kg (22lb) watermelon
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    137BPM
    79 - 161BPM

    Durchschnittliches Tempo

    154spm
    32 - 248spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits