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    Team Dunklen Schiefer-Blau
    Nico Aguilera

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • höchster durchschnittlicher Puls in drei Monaten
    • frühester Lauf in einem Monat
    5 pro notables not displayed

    Schnellste 13 Meile Läufe

    • 8:17/mi
      5/05/19
    • 8:28/mi
      10/03/21
    • 8:37/mi
      4/14/18
    • 9:11/mi
      5/04/13
    • 9:38/mi
      5/02/22
    • 9:43/mi
      3/08/20
    • 9:50/mi
      11/26/23
    • 10:11/mi
      5/17/21
    • 10:13/mi
      5/08/22
    • 10:25/mi
      3/24/18
    • 12:38/mi
      4/10/22
    • 12:41/mi
      4/02/22
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen
    In den letzten 365 Tagen

    Wann

    Samstag
    Apr 2
    Apr 2 Samstag

    Gesamte Distanz

    13,51Meilen

    Benötigte Zeit

    2:51:15 8:02AM - 10:53AM

    Average pace

    12:41Minuten pro Meile

    Strecke

    Pinyon Hills
    Carson City, Nevada

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    4,73mi/h

    Kalorien

    2069
    720Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Ein riesen Steak
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    150BPM
    81 - 168BPM

    Durchschnittliches Tempo

    156spm
    30 - 244spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits