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    Team Dunklen Schiefer-Blau
    Nico Aguilera

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • schnellste Meilenzwischenzeit in einem Jahr
    • schnellste Kilometerzwischenzeit in einem Jahr
    • am längsten unterwegs in sechs Monaten
    • längster Lauf in sechs Monaten
    • die meisten Kalorien verbrannt in sechs Monaten
    • höchster Maximalpuls in drei Monaten
    • frühester Lauf in einem Monat
    4 pro notables not displayed

    Schnellste 16 Meile Läufe

    • 11:04/mi
      3/05/23
    • 11:06/mi
      3/06/22
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Sonntag
    Mrz 6
    Mrz 6 Sonntag

    Gesamte Distanz

    16,68Meilen

    Benötigte Zeit

    3:05:09 9:09AM - 12:14PM

    Average pace

    11:06Minuten pro Meile

    Strecke

    Highlands
    Placer County, California

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    5,41mi/h

    Kalorien

    2433
    780Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    A giant 10kg (22lb) watermelon
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    146BPM
    99 - 170BPM

    Durchschnittliches Tempo

    115spm
    30 - 228spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits