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Team Dunklen Schiefer-Blau
Nico Aguilera
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- first run in Douglas County
- am längsten unterwegs in einem Jahr
- längster Lauf in einem Jahr
- die meisten Kalorien verbrannt in einem Jahr
- schnellste Kilometerzwischenzeit in einem Jahr
- schnellste Meilenzwischenzeit in einem Monat
Schnellste 17 Meile Läufe
- 4:23/mi7/07/18
- 9:17/mi4/20/13
- 9:43/mi5/05/24
- 10:25/mi6/07/21
- 10:38/mi3/31/18
- 12:02/mi4/16/23
- 13:01/mi6/14/21
In den letzten 30 Tagen
In den letzten 90 Tagen
In den letzten 180 Tagen
Wann
Montag
Jun 14
Jun 14
Jun 14
Montag
Gesamte Distanz
17,81Meilen
Benötigte Zeit
3:51:47
Average pace
13:01Minuten pro Meile
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
4,61mi/h
Kalorien
2694
Kalorie Äquivalent
A giant 10kg (22lb) watermelon
Durchschnittliche Herzfrequenz
135BPM
79 - 158BPM
Durchschnittliches Tempo
158spm
80 - 240spm