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    Team Dunklen Schiefer-Blau
    Nico Aguilera

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • schnellste 3 Meile in einem Jahr
    • schnellster 5 KM in einem Jahr
    • Am meisten Kalorien/Stunde in einem Jahr
    • schnellster Lauf in einem Monat
    • höchster durchschnittlicher Puls in einem Monat
    • frühester Lauf in einem Monat
    4 pro notables not displayed

    Schnellste 3 Meile Läufe

    • 7:48/mi
      8/23/10
    • 7:51/mi
      6/01/12
    • 7:56/mi
      10/05/14
    • 7:59/mi
      10/04/15
    • 8:15/mi
      3/19/13
    • 8:16/mi
      2/21/13
    • 8:20/mi
      2/14/13
    • 8:21/mi
      5/23/12
    • 8:28/mi
      2/11/13
    • 8:28/mi
      9/29/10
    • 8:31/mi
      4/11/13
    • 8:31/mi
      2/26/13
    • 8:33/mi
      2/28/13
    • 8:35/mi
      4/12/11
    • 8:37/mi
      8/31/10
    • 8:39/mi
      3/05/13
    • 8:40/mi
      9/13/10
    • 8:41/mi
      5/30/15
    • 8:43/mi
      6/04/22
    • 8:45/mi
      2/04/12
    • 8:47/mi
      3/14/13
    • 8:52/mi
      8/28/10
    • 8:55/mi
      6/03/16
    • 8:57/mi
      3/21/13
    • 8:58/mi
      5/19/21
    • 8:58/mi
      1/19/11
    • 8:59/mi
      3/12/13
    • 9:02/mi
      2/19/13
    • 9:09/mi
      12/17/21
    • 9:09/mi
      3/22/11
    In den letzten 180 Tagen
    In den letzten 365 Tagen
    In den letzten 730 Tagen

    Wann

    Mittwoch
    Mai 19
    Mai 19 Mittwoch

    Gesamte Distanz

    3,63Meilen

    Benötigte Zeit

    32:30 6:49AM - 7:21AM

    Average pace

    8:58Minuten pro Meile

    Strecke

    Mogul
    Washoe County, Nevada

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    6,69mi/h

    Kalorien

    586
    1080Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Eine kleine vegetarische Pizza
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    153BPM
    101 - 164BPM

    Durchschnittliches Tempo

    179spm
    122 - 198spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits