FreundeAbschließen
    Team Dunklen Schiefer-Blau
    Nico Aguilera

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • first run in California
    • am längsten unterwegs jemals
    • längster Lauf jemals
    • die meisten Kalorien verbrannt jemals
    2 pro notables not displayed

    Schnellste 20 Meile Läufe

    • 8:35/mi
      1/21/24
    • 9:24/mi
      5/25/13
    • 9:36/mi
      12/10/23
    • 10:42/mi
      3/18/23
    • 11:14/mi
      1/07/24
    • 12:01/mi
      4/24/22
    • 12:12/mi
      5/19/24
    • 13:40/mi
      6/27/21
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Samstag
    Mai 25
    Mai 25 Samstag

    Gesamte Distanz

    20,07Meilen

    Benötigte Zeit

    3:08:34 9:47AM - 12:55PM

    Average pace

    9:24Minuten pro Meile

    Strecke

    Alpine Meadows
    California

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    6,39mi/h

    Kalorien

    2741
    900Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    A giant 10kg (22lb) watermelon
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    143BPM
    102 - 157BPM

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits