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Team Dunklen Schiefer-Blau
Nico Aguilera
Run a little 5k in the abandoned golf course. Tried to keep up with an almost race-pace, and was good to see I could handle it :)
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
Schnellste 4 Meile Läufe
- 7:42/mi6/04/16
- 8:07/mi3/26/13
- 8:36/mi4/02/13
- 8:38/mi5/07/11
- 8:41/mi2/27/13
- 8:44/mi5/28/12
- 8:46/mi5/19/11
- 8:48/mi3/15/22
- 8:49/mi5/22/13
- 8:51/mi3/28/13
- 8:55/mi4/30/13
- 8:56/mi4/18/23
- 8:59/mi4/04/13
- 8:59/mi4/16/13
- 9:01/mi5/16/23
- 9:03/mi2/09/11
- 9:06/mi1/31/23
- 9:08/mi7/22/22
- 9:08/mi4/09/13
- 9:11/mi10/14/20
- 9:11/mi7/21/20
- 9:12/mi11/07/22
- 9:13/mi8/05/22
- 9:14/mi1/17/23
- 9:14/mi8/03/22
- 9:15/mi2/25/14
- 9:18/mi5/04/22
- 9:21/mi3/19/24
- 9:24/mi7/19/22
- 9:26/mi2/20/24
In den letzten 30 Tagen
In den letzten 90 Tagen
In den letzten 180 Tagen
Wann
Donnerstag
Mai 19
Mai 19
Mai 19
Donnerstag
Gesamte Distanz
4,80Meilen
Benötigte Zeit
42:04
5:25PM - 6:07PM
Average pace
8:46Minuten pro Meile
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
6,84mi/h
Kalorien
646
Kalorie Äquivalent
Ein ganzer Wolfsbarsch
