FreundeAbschließen
Team Dunklen Schiefer-Blau
Nico Aguilera
Hill workout at dusk. Run full speed up hills, recover going down and jog to the next hill.
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- schnellster Lauf jemals
- spätester Lauf jemals
Schnellste 1 Meile Läufe
- 6:24/mi9/23/10
- 7:45/mi10/01/10
- 8:14/mi4/11/11
- 8:15/mi3/09/11
- 8:28/mi5/21/12
- 8:34/mi4/04/11
- 8:46/mi3/30/11
- 9:20/mi1/20/22
- 9:29/mi3/21/14
- 11:27/mi8/10/22
In den letzten 30 Tagen
In den letzten 90 Tagen
In den letzten 180 Tagen
Wann
Donnerstag
Sep 23
Sep 23
Sep 23
Donnerstag
Gesamte Distanz
1,69Meilen
Benötigte Zeit
10:47
6:55PM - 7:05PM
Average pace
6:23Minuten pro Meile
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
9,40mi/h
Kalorien
67
Kalorie Äquivalent
Eine Orange
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)