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Team Dunklen Schiefer-Blau
Nico Aguilera
Run a little 5k in the abandoned golf course. Tried to keep up with an almost race-pace, and was good to see I could handle it :)
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
Nichts besonderes
Schnellste 3 Meile Läufe
- 7:48/mi8/23/10
- 7:51/mi6/01/12
- 7:56/mi10/05/14
- 7:59/mi10/04/15
- 8:15/mi3/19/13
- 8:16/mi2/21/13
- 8:20/mi2/14/13
- 8:21/mi5/23/12
- 8:28/mi2/11/13
- 8:28/mi9/29/10
- 8:31/mi4/11/13
- 8:31/mi2/26/13
- 8:33/mi2/28/13
- 8:35/mi4/12/11
- 8:37/mi8/31/10
- 8:39/mi3/05/13
- 8:40/mi9/13/10
- 8:41/mi5/30/15
- 8:43/mi6/04/22
- 8:45/mi2/04/12
- 8:47/mi3/14/13
- 8:52/mi8/28/10
- 8:55/mi6/03/16
- 8:57/mi3/21/13
- 8:58/mi5/19/21
- 8:58/mi1/19/11
- 8:59/mi3/12/13
- 9:02/mi2/19/13
- 9:09/mi12/17/21
- 9:09/mi3/22/11
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Montag
Aug 23
Aug 23
Aug 23
Montag
Gesamte Distanz
3,13Meilen
Benötigte Zeit
24:26
6:29PM - 6:53PM
Average pace
7:49Minuten pro Meile
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
7,68mi/h
Kalorien
416
Kalorie Äquivalent
40 große gegrillte Garnelen